Tout savoir sur les sucres et les sucrants à IG bas
Dans le domaine de la cuisine et de la nutrition, le sucre occupe une place centrale, mais il est aussi souvent pointé du doigt pour ses effets sur ta santé. Heureusement, il existe des alternatives intéressantes pour sucrer tes plats tout en réduisant l’impact sur ta glycémie : les sucrants à indice glycémique (IG) bas. […]
Pain au Beurre Feuilleté Ultra Légère : Recette et Techniques Infaillibles
Aujourd’hui je te propose de déguster LE meilleur pain au beurre feuilleté de ta life 😉 ⚠️ Attention, cette recette est à préparer la veille Ingrédients : 300g de farine tous usages ou de farine à pain 50g de sucre 5g de sel 30g de beurre doux fondu 5g de levure de boulanger 1 œuf 100g […]
Le blanc manger coco la recette facile
Le blanc manger coco est une des recettes traditionnelles les plus faciles à réaliser et en plus elle plait au plus grand nombre ! INGREDIENTS : 400 ml de lait ou de crème de coco* (soit une boite) 200 ml de lait entier 200 ml de crème fleurette (facultatif)** 150 g de lait concentré sucré (+ ou […]
Recette du pudding créole ou pudding au pain
Le PUDDING CREOLE est le dessert idéal pour recycler les chutes de pain rassis, il est très économique mais c’est surtout un vrai souvenir d’enfance parfait pour le gouter. INGREDIENTS : 100 ml de rhum (ou d’eau chaude) 200 g de raisins secs 200 g de pruneaux dénoyautés 500 g de pain rassis (environ 2 baguettes) […]
Les DIZÉ MILÉ
Je crois bien que c’est mon met sucré préféré en Guyane ! le dizé milé ou littéralement « œuf de mulet », est un dessert typiquement guyanais. Ce sont des petits chaussons frits, fourrés à la crème et légèrement parfumés aux épices. Je trouve que la recette demande un petit tour de main pour être réussie et d’ailleurs […]
TIRAMISU 2 recettes faciles
Le TIRAMISU est un dessert traditionnel né sous le soleil d’Italie , c’est un entremet indémodable et souvent revisité. Ici je te propose 2 versions : la recette classique, celle que je préfère, et la recette des pros qui peut se garder un peu plus longtemps. le TIRAMISU, c’est surtout un dessert à base de […]
RIZ CANTONNAIS meilleur qu’au restaurant !
En Guyane, la communauté chinoise est très présente et ce depuis très longtemps. On y trouve d’excellents riz cantonnais, très savoureux et bien relevés, que ce soit dans les restaurants ou chez les amis. Honnêtement, je n’en ai pas encore mangé de plus délicieux ailleurs (ceci étant dit, j’espère bien aller en Chine un jour […]
PORC CHAR SIU ou PORC LAQUÉ 2 recettes !
Incontournable de la cuisine chinoise, le porc char siu est un plat d’origine cantonaise. C’est une pièce de porc longuement marinée dans un mélange d’épices, de sauce soja, de sauce hoisin, et de vin rouge, puis cuite au barbecue et laquée au miel. Certaines recettes contiennent de la pâte de soja fermenté rouge et de […]
TOURMENT D’AMOUR
Originaire des Saintes en Guadeloupe, le tourment d’amour est un genre de croisement entre un petit gâteau et une tartelette. Il est composé de pâte brisée, de confiture et d’une génoise, on le retrouve plus couramment au format individuel. La recette originale ne comporte que du fourrage à la confiture (goyave, coco, banane, ananas, …) […]
LES COXINHAS DE POULET
INGREDIENTS : 500g de farine 800ml d’eau de cuisson du poulet 50g de beurre ou de margarine 20g de bouillon de poule ou de légumes 5g de sel si besoin 500g de poulet cuit 50g d’huile ½ oignon haché 5g de coloraú Bouquet garni ou juste des branches de persil 50ml d’eau de cuisson Sel et […]